Lorsque j’habitais à Hong-Kong, j’avais toujours à portée de main un pull léger - malgré la chaleur et l’humidité ambiante - parce que les climatisations des bureaux et des commerces sont facilement réglées à 19‘ C. J’ai même connu un restaurant qui mettait sa climatisation très basse au début de l’été pour pouvoir allumer un feu dans la cheminée dans un de ses salons...
De retour en France et sans air conditionné, j’étais perdu. La seule chose dont j’étais sûr c’est que j'avais quitté la chaleur asiatique pour transpirer ici.
Il s'avère que la plupart des stratégies pour survivre à une vague de chaleur relèvent du bon sens. Mais au cas où vous aussi, vous seriez une personne qui ne sait pas garder son cool sans air conditionné, voici les trucs "évidents" que j'ai dû réapprendre à la sueur de mon front.
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Bloquez le soleil.
Je déteste les rideaux, ces pièges à poussière ; et mes fenêtres avec leur crémone ancienne avaient fière allure sans eux. Maintenant, je vis dans un four solaire ! Alors finalement avoir des rideaux épais pour bloquer les rayons du soleil au plus chaud de la journée n’est pas si inutile ! #génie
N'allumez pas le four.
J'adore cuisiner, c'est pour moi un anti-stress incontournable. Mais ajouter une source de chaleur à de la chaleur ce n’est pas possible … #5fruitsetlégumes
Placez stratégiquement les ventilateurs.
J'ai dirigé un ventilateur vers moi en pensant que c'était le mieux à faire. Eh bien, je me suis encore trompé. Un ventilateur, un grand bol de glaçon devant, et c'est de l’ « air conditionné ». L’idée est de le diriger vers l'extérieur et il expulse l'air chaud hors de la pièce. Si vous le placer devant la partie la plus fraîche de votre maison, il répand la joie et la richesse dans le reste des pièces. Garder son appartement au frais avec la #lowtech
Embrassez l'eau.
Un vaporisateur d'eau se marie bien avec la brise d'un ventilateur. Mais ne jamais sous-estimez le pouvoir de la douche froide, surtout si vous avez des cheveux longs (les mèches humides vous garderont au frais longtemps après avoir coupé l'eau). #spray
Une serviette gelée sinon rien.
Un petit hack chaleur très efficace, surtout lorsqu'il fait trop chaud pour dormir la nuit. Prenez une serviette de toilette, trempez-la dans de l'eau, essorez-la et façonnez-la en « U » et placez-la au congélateur. Une fois gelée, sortez-la et enroulez-la autour de votre cou. Le refroidissement se répartira rapidement sur le reste du corps et la fraîcheur durera assez longtemps pour vous endormir. Si vous avez une arthrose cervicale, c’est un big fat no ! #macgiver vs #missionimpossible
Congelez les draps (ou presque).
Dormir sur des draps humides n’est pas recommandé, mais c’est une bonne idée de les refroidir en les mettant au congélateur quelque temps avant de dormir. Si vous êtes fatigué après une journée de chaleur étouffante, vous pouvez simplement congeler les taies d'oreiller et votre masque pour les yeux à la place. #hibernatus
Créez une brise.
La nuit, lorsque les températures se rafraîchissent, n'ouvrez pas qu'une seule fenêtre - ouvrez-en deux (ce n’est pas plus cher) sur les côtés opposés de la pièce, si possible. Cela apporte la magie de la ventilation croisée, et vous pouvez augmenter l'effet en soufflant un ventilateur avec la direction du flux d'air. #éolemonami
Brise 2, le retour.
Accrochez une serviette de bain humide au-dessus d'une fenêtre ouverte (tant qu'il y a une brise) pour fournir une brise plus fraîche. Cela donnera un peu de soulagement mais on ne va pas se mentir ce n’est pas aussi efficace que la serviette congelée. #servietteforever
Sortez de chez vous.
Allez profiter des espaces publics, grands magasins etc … qui sont équipés d’air conditionné. Il est peut-être temps de rendre ces livres de bibliothèque en retard ou d'aller au cinéma. Fermez simplement les rideaux avant de vous enfuir. #contreintuitif
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Vous relaxez, nous faisons le reste